ZenToBe ретрит центр

Пространство для общения на глубокие темы.

Чай матча, взятый из японских чайных церемоний, подается в чаше раку. Для более мягкого вкуса можно добавить овсяное молоко.

Остальные чаи подаются в прозрачном стекле. Один час на чай и общение из состояния контакта с моментом. Просто здесь и сейчас. Возможность поговорить о практике Дзен или любой другой значимой для вас практике или теме.

На фото татами для чайной комнаты. Если участники предпочитают не сидеть на татами, используется другой круглый стол с обычными стульями.

Всего три места для гостей. Пожалуйста, используйте форму ниже по ссылке, чтобы выбрать дату и зарегистрироваться. Если свободных дат в календаре нет или вы хотите прийти группой больше чем 3 человека, можно записаться на частную сессию используя любой из контактов внизу страницы.

Стоимость - на ваше усмотрение и переводится в виде пожертвования в местный дзен центр.

Дзен медитация

Слово дзен является сокращением от дзадзэн. Дзадзэн – это особый способ медитации. Вы сидите прямо, с открытыми глазами, свободно дыша и выполняете одну из внутренних практик, которая лучше всего подходит вам. Обычно люди начинают со счета вдохов от 1 до 10 и начинают заново. Эта практика поможет вам научиться наблюдать за своими мыслями и успокаивать разум. Она оказывает колоссальный терапевтический эффект.

Когда вы практикуете с другими людьми (санга) и с учителем (роши), этот терапевтический эффект значительно углубляется.

Некоторые люди чувствуют интерес выйти за рамки индивидуальной практики направленной на здоровье. Дзадзэн – это также способ ощутить свою истинную природу. И тогда появляется слово «просветление».

Если вы хотите узнать больше о дзен, вот ссылки на то, с чего я начинала:

- На веб-сайте Clear Water Zen Center я узнала о книге Роши Филипа Капло «Три столпа дзен». Это также Санга, к которой я принадлежу. Мы собираемся для медитации несколько дней в неделю.

- У Windhorse Zen Community очень информативный веб-сайт, который я постоянно читаю и нахожу что-то новое. Центр расположен в Северной Каролине в лесу с видом на горы. Его ведут два роши. Люди из нашего дзен центра обычно приезжают туда на сэссин - 7-дневный дзэн-ретрит. И один из роши регулярно посещает наш центр. Они проводят еженедельные программы, в том числе и в Zoom.

Когда я начала практиковать Дзен в 2018 году, у меня было много вопросов, на которые книги не могли ответить. Я не могла часто посещать Центр, так как мой ребенок проходил интенсивное лечение. Медитировала в основном в одиночестве дома. Я была очень благодарна другу, с которым мы встречались иногда на обед и обсуждали практику.

Эта страница и эта возможность для виртуальных встреч предназначены для тех, кто хочет непринужденно поговорить о практике Дзен. Или для тех, кто хочет поговорить со мной перед посещением Дзен-центра. Zen Tea будет идеальным вариантом, если вы предпочитаете встретиться лично.

Обо мне